Einfach ankommen und wohlfühlen.

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Luxuriöses Entspannen in Hotels mit Wellnessbereich

Claire Burton

Ob als Ausgleich zum stressigen Alltag, wundervolles Geschenk zu besonderen Anlässen oder einfach, um sich wieder frisch und agil zu fühlen – Ein Hotel mit Wellnessbereich kann beleben und entspannen.  Gängige Angebote, die sich in den meisten Wellnesshotels finden lassen, sind große Saunalandschaften, die in einem Relaxationsbereich liegt. Hierbei handelt es sich um Bereiche, in denen Ruhe herrscht, kein Stress zu spüren ist und die Temperatur, sowie die Luftfeuchtigkeit bestens an eine wohltuende Atmosphäre angepasst sind. Ziel ist es, den Körper und den Geist wieder in Einklang zu bringen. Durch dauerhafte Auswirkung von Stress, kann eine innerliche Unruhe zum chronischen Zustand werden, der dauerhaft starken Schaden an der Gesundheit nimmt. In einem Wellnesshotel, wie beispielsweise dem Hotel Nassereinerhof - Christian Cordin GmbH, sind alle Bereiche dafür ausgelegt, dass Stress gemindert wird und ein Einklang zwischen Körper und Geist stattfinden kann. Hierzu beanspruchen alle Bereiche Körper und Geist gleichermaßen, indem eine ganzheitliche Entspannung gewährleistet wird.   

In dem verschiedenen Saunen können unterschiedliche Aufgüsse genauestens auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt werden. Ob als belebende Wohltat oder als zur Ruhe bringende Entspannungshilfe – die passende Sauna ist schnell gefunden.   

Sehr schön sind ebenso Dampfbäder. Diese öffnen die Poren der Haut, sodass ein Austritt und Abtrag von bereits abgestorbenen Zellen erfolgen kann. Die Haut wird damit gereinigt, ebenmäßiger und fühlt sich deutlich besser an. So kann nicht nur die innere Schönheit wieder in bestem Licht erstrahlen.   

Sehr schön sind Eis- und Salzgrotten. Dieses Angebot lässt sich jedoch nur bei speziellen Hotels finden. Durch das Einatmen der besonderen Luft in diesen Grotten, weiten sich die Atemwege. Der Sauerstoff kann besser in den Blutkreislauf übertragen werden, was zu einer gesteigerten Vitalität führt. So kann schon ein einmaliger Besuch in einer Salz- oder Eisgrotte zu wundervollem neuen Auftrieb beitragen.   

Wenn wohltuende Aromen und Düfte gefragt sind, eigenen sich Aromaduschen sehr gut. Meist sind diese Duschen mit einem Regenduschkopf ausgestattet, der das Wasser wie unter einem Regenschauer über den Körper verteilt. Diese besonders natürliche Form der Wasserausgabe führt dazu, dass der Körper schneller entspannen und sich an die Wohltat der Wassertropfen anpassen kann. Durch den Austritt von ätherischen Ölen in der Dusche, welche in Kombination mit dem warmen Wasserdampf den kompletten Raum füllen, tritt eine sofortige Entspannung ein.   

Doch nicht nur erholsame Duschen, Massagen und Spabesuche gehören zu einem Wellnesshotel dazu. Ein kleines Fitnessstudio kann den Blutkreislauf wieder in neuen Schwung versetzen. Hierbei sollte auf die Ausrüstung des Studios geachtet werden. Um das morgendliche Yoga durchzuführen, sollten weiche Matten und ein ruhiger Bereich zur Verfügung stehen. Der Kraftsportler kann im Wellnesshotel sicherlich nicht mit einem gigantischen Equipment an Gewichten rechnen, sollte aber zumindest eine Hantelbank, ein Squadreck und einen Bereich zum Kreuzheben finden. Um die Ausdauer zu steigern empfehlen sich zudem einzige Ausdauergeräte wie Fahrräder, Stepper, Laufbänder und eventuelle Treppensteig- und Rudergeräte.  

Wer gerne in Verbindung mit der Natur ist, sollte darauf achten, dass das Hotel mit Wellnessbereich in einem Luftkurort liegt. Hier ist die Qualität der Luft besonders hochwertig. Zu empfehlen sind beispielsweise die Nord- und Ostsee, da die Luft hier nicht nur wohltuend, sondern auch heilende Wirkung hat. Bestens geeignet sind solche Aufenthalte für Asthmatiker und Lungenkranke.


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